При каких заболеваниях противопоказан березовый сок – диетолог
Березовый сок содержит витамины С, В1, В2, РР, а также калий, кальций, магний, железо и другие полезные элементы.
Диетолог
375 статей
Чем может быть полезен редис в рационе питания – диетолог
Корнеплод ценится в качестве источника пищевых волокон, полезных жиров и витаминов.
Что лучше исключить из вечернего питания – диетолог
Прием пищи прямо перед сном вреден для организма.
К каким проблемам со здоровьем может привести обычная жвачка – диетолог
Злоупотребление сладкими жевательными резинками может навредить здоровью зубов.
Продукты с антиоксидантами снижают риск развития заболеваний – диетолог
Употребление таких продуктов поможет снизить риск развития различных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
О пользе шоколада рассказала диетолог
Продукт содержит магний и калий, которые полезны для сердца и сосудов.
Перечислены продукты, превращающиеся в яд после разогрева в микроволновке
СВЧ-излучение может менять структуру жиров.
Зачем нужен кефир в ежедневном рационе пожилых людей — диетолог
Людям старше 50 лет диетолог порекомендовала включить кефир в постоянный рацион питания.
Озвучена норма количества бананов в дневном рационе
Плоды содержат калий, железо и витамины.
Какой продукт опасен в жареном виде — диетолог
Все продукты при жарке теряют свои полезные качества и приобретают отрицательные.
Как недостаток жира в рационе сказывается на организме — диетолог
Многие врачи считают, что нужно ограничивать насыщенные жиры.
Как правильно употреблять имбирь, рассказала диетолог
Напитки из имбиря способны улучшить состояние пациента не только при простуде.
Чем полезна кунжутная халва для пожилых людей — диетолог
В продукте есть клетчатка, которая помогает подкармливать полезные бактерии.
В каком продукте содержится «витамин долголетия» ─ диетолог
В состав продукта входит витамин С, витамины группы B, магний и кальций.
Какие продукты нельзя есть утром натощак — диетолог
Специалист перечислила продукты, от которых лучше отказаться во время завтрака.
Миф о пользе ананасов при похудении развеяла диетолог
В составе плода есть фермент бромелайн, который улучшает расщепление белков пищи.
Чем полезна диета «Чебурашки» ─ диетолог
Витамин C полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Чем полезно какао — диетолог
Антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в какао, улучшают память и внимание.
Какой алкоголь наименее влияет на фигуру — диетолог
Больше всего калорий содержится в крепком алкоголе.
Почему нельзя часто употреблять «быстрые» каши — диетолог
Такие каши не подходят для частых перекусов, так как содержат быстрые углеводы.
