Какие продукты вызывают ощущение счастья – диетологи
Перечислены продукты, помогающие организму справиться со стрессом.
Питание
410 статей
Как есть пельмени без ущерба для фигуры – диетолог
Специалист напомнил, что пельмени не рекомендуется есть чаще 2-3 раз в неделю.
Какие продукты не стоит употреблять натощак – гастроэнтеролог
Специалист перечислила продукты, которые опасно есть на голодный желудок.
Перечислены продукты с наибольшим содержанием магния
Организм нуждается в магнии, когда подвергается тяжелой физической нагрузке, хроническому стрессу, эмоциональному напряж…
Чем опасны бананы в ежедневном рационе питания
Диетологи рекомендуют есть бананы в сочетании с источниками белка и полезных жиров.
В список вредных салатов вошел оливье
Также в список попала любимая многими селедка под шубой.
Кому стоит воздержаться от употребления какао – диетолог
При каких заболеваниях лучше не пить какао, рассказала специалист.
Перечислены полезные свойства белого риса
Белый рис отличается содержанием целого ряда витаминов и микроэлементов.
Какие продукты не стоит употреблять перед сном – нутрициолог
Перечислены продукты, которые могут принести вред организму во время сна.
Названы ухудшающие работу мозга продукты
Диетолог перечислила, какие продукты лучше исключить из рациона питания.
Чем поможет редька в период заболеваний – диетолог
Полезные свойства корнеплода перечислила эксперт.
Каким должен быть правильный завтрак в осеннее время
Осенью в рационе питания должны присутствовать продукты, заряжающие организм энергией.
Названы способы минимизировать тягу к сладкому
При этом эксперт посоветовала не действовать кардинально.
Кому необходимо включить тыкву в рацион питания – диетолог
Также эксперт перечислила блюда, которые можно сделать из овоща для худеющих.
Названы причины тяги к сладкому
Сладости содержат большое количество калорий и минимум полезных веществ.
Плов отнесли к одному из самых вредных блюд
Сочетания продуктов, которые образуют высококалорийную еду, способствуют развитию ожирения.
Кому следует исключить виноград из рациона – диетолог
В винограде содержатся витамины, минералы, антиоксиданты, но вместе с тем и большое количество фруктозы и глюкозы.
Какие продукты необходимы для защиты сердца и щитовидной железы – токсиколог
Эксперт перечислил ряд продуктов, которые стоит добавить в рацион питания.
Какие продукты помогут в борьбе с целлюлитом – диетолог
Сахаросодержащие продукты провоцируют выработку жира и усугубляют жировые отложения.
Кому стоит исключить грибы из рациона питания – диетолог
Употребление грибов в пищу может грозить несварением и аллергией.
