Ағзадағы йод тапшылығы неге қауіпті – сарапшы
Элемент жетіспегенде зат алмасу процестері баяулап, сыртқы бұзылулар пайда болады.
питание
Осы белгімен байланысты материалдар: жаңалықтар, түсіндірмелер және ілеспе контекст.
Қандай тағамдар сергектік әсеріне ие – диетолог
Таңертеңгі сергектікті ақуызға бай тағамдар қамтамасыз ете алады.
Бауырға пайдалы өнім – диетолог
Өнімді тамақтанудың кез келген уақытында тұтынуға болады.
Бананды жиі жеуге болмайтындар – нутрициолог
Маман қандай ауру кезінде бананды азайту керектігін айтты.
Жазға дейін денсаулыққа зиян келтірмей сергек болу – невролог
Спортзалдағы немесе жүгіру жолындағы қарқынды жаттығулар дайындалмаған ағзаға қауіпті болуы мүмкін.
Денсаулыққа ең пайдалы балық қайсысы – дәрігер
Қарапайым балық барлық көрсеткіштер бойынша қымбат сорттардан озып тұр.
Кімдер тұқымды рационнан алып тастауы керек – диетолог
Тұқымдарды жиі тағам ретінде пайдаланады, бірақ олар әрдайым ағзаға пайдалы емес.
Таңғы астан бас тартудың қаупі қандай – дәрігерлер
Көптеген дәрігерлердің пікірінше, таңғы ас – ең маңызды тамақтанудың бірі.
Қандай өнімдер тромбозға әкеледі – сарапшы
Маман тамақтану рационынан азайту қажет өнімдерді атады.
COVID-19 кезінде қандай мүшелер көбірек зардап шегеді – гастроэнтеролог
Маман диетадан алып тастауға тұрарлық өнімдерді атады.
Қарапайым тәсілдермен витамин жетіспеушілігін қалай жеңуге болады – диетолог
Қажетті мөлшердегі витаминдерді кәдімгі тамақ өнімдерінен алуға болады.
Артық тамақтанумен қалай тиімді күресуге болады – диетолог
Тамақтану процесінен алшақтау – артық тамақтануға тікелей жол.
Ұйқыға қандай өнімдер пайдалы – диетологтар
Сарапшылар ұйқы сапасына оң әсер ететін бірқатар өнімдерді атады.
Либидоны арттыратын өнімдер – сарапшы
Маман жыныстық денсаулық үшін қажетті өнімдерді атады.
Диетолог рациондағы жасымықтың пайдасы туралы айтты
Жарма жаман холестеринге қарсы ең жақсы өнімдердің бірі болып табылады.
Диетолог: рациондағы балықтың қауіптілігі қандай болуы мүмкін
Өсірілген балық қауіпті емес, бірақ оның құрамында витаминдер аз болғандықтан пайдалы емес.
«Омикрон» кезінде сауығуды қандай өнімдер баяулатады
Ауру кезінде қалай дұрыс тамақтану керектігін сарапшы айтты.
Иммунитетті қорғайтын витаминдік «бомба» – диетолог
Эпидемия кезеңінде иммунитетті нығайту үшін диетаны С дәруменімен байыту қажет.
Иммунитетті көтеру үшін қалай тамақтану керек – диетолог
Бірде-бір өнім немесе дәрумен өздігінен иммунитетке әсер ете алмайды.
Жаңа жылдық дастарханда артық салмақ қалай жинамауға болады – фитнес-жаттықтырушы
Сарапшы рационнан алып тастау керек өнімдерді атады.
