Дәрігер суық тию маусымы алдында иммунитетті нығайтуға көмектесетін балықты атады
Күзгі суық тию маусымы алдында иммунитетті нығайтуға треска көмектеседі. Мұндай ұсынысты педиатр-дәрігер Юлия Андреева а…
питание
Осы белгімен байланысты материалдар: жаңалықтар, түсіндірмелер және ілеспе контекст.
Бір тамақтану кезінде қандай өнімдерді біріктірмеу керек — сарапшы
Кім сиыр етін тамақтану рационынан алып тастауы керек, деді маман.
Талшықтың артық дозалануы қандай қауіпті — фармацевт
Талшық сорбент ретінде әрекет етіп, темір, мырыш, кальций және кейбір дәрумендердің сіңуін төмендетеді.
Шоколадтың қанша мөлшері дене бітіміне әсер етпейді – диетолог
Өнім мида серотонин бөлінуін тудырып, ләззат әкеледі.
«Нанымен су беріп тамақтандырады»: Аягөздегі балабақшадағы бұзушылықтарға ата-аналар шағымданды
Балабақша тәрбиеленушілерінің ата-аналары балабақша басшылығына көптеген бұзушылықтарды көрсете отырып, шағыммен жүгінді…
Дәрігер тағайындамай тұрып D дәруменін неге ішпеу керек
БАД-тарды өз бетімен қабылдау дәруменнің артық болуына әкелуі мүмкін.
Гиповитаминозды емдеудің ең жақсы әдісі аталды
Гиповитаминоздан шығуды әртүрлі тамақтану мен белсенді өмір салтынан табуға болады.
Қыстан кейін иммунитетті қалай қалпына келтіруге болады – терапевт
Медитация, йога және релаксация жалпы жағдайды айтарлықтай жақсартып, иммундық жүйені қолдай алады.
Ерлер денсаулығына маңызды өнімдер аталды
Ерлер өз денсаулығына жиі немқұрайлы қарайды.
Коллагенге бай өнімдер тізімделді
Коллаген синтезі үшін С дәрумені бар тағамдарды жеу маңызды.
Ұйқы алдында жеуге болмайтын өнімдер тізімі
Сарапшылардың айтуынша, кешкі ас ұйқы сапасына әсер етеді.
Фастфудты қаншалықты жиі жеуге болады – нутрициолог
Өңделген өнімдерді тұтыну денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Диетолог күндізгі тамақтанудың дұрыс саны туралы айтты
Адамның тамақтануы тек таңғы ас, түскі ас және кешкі аспен шектелмейді.
Ғалымдар газдалған сусындардың зиянын анықтады
Мұндай сусындар жүрек, қан тамырлары аурулары мен 2-типті қант диабетінен жүздеген мың адамның өліміне себеп болуда.
Пісіру кезінде қандай өнімдерді біріктірмеу керек – аспаз
Консерванттар артериялық қысым мен бүйрекке теріс әсер етуі мүмкін.
Қарақұмықты шамадан тыс тұтыну неге қауіпті – диетолог
Қарақұмықты басқа гарнирлер мен жармалардың орнына қолдануға болмайды.
Көз денсаулығына оң әсер ететін өнімдер тізімі
Олардың көпшілігі сәбізге қарағанда витаминдер мен пайдалы заттарға бай.
Қабынуға қарсы диетаның құрамдас бөліктері аталды
Ол жүрек ауруларынан, қатерлі ісіктен және басқа да аурулардан қорғайды.
Қарағанды облысында ауыр науқастары бар сотталғандар тамақтанудан қағылмаған
Прокуратура Қарағанды облысы мекемелерінде сотталғандардың құқықтарының бұзылуын анықтады.
Неліктен диетаға майшабақты қосу керек – нутрициолог
Көпшіліктің сүйікті балығын қалай дұрыс таңдау керектігін маман айтты.
