Что нужно сделать за полтора часа до сна, чтобы хорошо выспаться
Ученые провели более пяти тысяч исследований, касающихся влияния на сон.
Сон
41 статья
Вещий сон принес мужчине богатство
Увиденные во сне числа несколько раз приносили выигрыш австралийцу.
Китайский хирург уснул во время операции
Из-за напряженного графика врач не справился со сном.
Ученые нашли легкий и приятный способ справиться с лишним весом
Исследование показало, что люди, дольше остающиеся в постели, потребляют меньше сахара.
Ученые нашли связь между бессонницей и «гормоном несчастья»
Ученые из США выяснили, что галлюцинации у шизофреников и проблемы с восприятием реальности у людей, страдающих от недос…
Ученые объяснили отказ человека от долгого сна
Ученые опровергли миф о том, что человек – это ленивое и сонное существо: оказывается, люди тратят на сон меньше времени…
Использование iPad перед сном признали вредным для здоровья
Участники исследования, читавшие перед сном iPad, дольше засыпали, их организм выделял меньше мелатонина
Ученые: посменная работа снижает интеллект
Это особенно актуально для тех, у кого нет регулярного расписания
Lark – новое приложение для здоровья в IOS 8
Бесплатная программа Lark использует сенсор, чтобы «следить» за вами во время сна и физической активности
Мужчинам нужно спать на пять минут дольше, чем женщинам
А оптимальное время сна для сильной половины человечества – 7 часов 42 минуты
Мозг способен различать слова даже во сне
Европейские ученые обнаружили, что даже в состоянии сна нейроны человека способны решать определенные задачи
Как правильно отходить ко сну?
Что нужно делать, чтобы высыпаться, читайте в инфографике
Jawbone Up доказал, что большинство людей не высыпаются
The Wall Street Journal опубликовал данные, основанные на статистике носимых устройств Jawbone Up по всему миру
Сон в прохладной комнате может помочь в борьбе с лишним весом
Организму приходится энергичнее работать, чтобы не замерзнуть
Рабочее место у окна даст почти час лишнего сна ночью
Ученые выявили, что люди, работающие у окна, спят более крепко и спокойно
Ученые не нашли взаимосвязи между сном и лунными фазами
Исследования проходили в мюнхенском Институте психиатрии им. Макса Планка
Семь секретов, которые помогут выспаться
Для этого проста-напросто надо изменить само отношение ко сну!
Ученые подтвердили, что сон улучшает память
Он помогает запомнить новую и сложную информацию
Позволяющая выспаться за пару часов маска придумана в Польше
Первая партия устройств поступит в продажу уже в мае
В Кыргызстане уволили прокурора за сон во время заседания
На коллегии Генпрокуратуры один из участников заснул и был уволен
