Яблоки отнесли к важнейшим продуктам ежедневного рациона
Озвучен список наиболее полезных для здоровья продуктов.
Диетолог
376 статей
Чем может быть вредна привычка завтракать кашей – диетолог
Эксперты посоветовали есть на завтрак продукты, насыщенные белком, полезными жирными кислотами, витаминами и микроэлемен…
Диетолог: какая каша полезна для женского здоровья
Каша укрепляет кости и полезна при повышенном артериальном давлении, имеет успокоительный эффект.
Как похудеть без строгих диет, рассказала диетолог
Специалист перечислила продукты, которые помогут эффективнее сбросить лишний вес.
Какие продукты эффективно снижают аппетит – диетолог
Перечислен ряд продуктов, помогающих контролировать насыщение организма.
Какие крупы полезны для сердца – диетолог
Самыми полезными являются нешлифованные крупы в оболочке.
Какие продукты полезны для зрения – диетолог
Перечислены продукты, помогающие защитить здоровье глаз.
Названы самые полезные продукты в зимний период
По словам диетолога, рацион питания зимой должен быть достаточно плотным.
Как привести организм в порядок после праздников – диетолог
Голодные разгрузочные диеты после обильной еды в течение нескольких дней абсолютно противопоказаны.
Как влияют на здоровье разгрузочные дни – диетолог
После праздников не стоит компенсировать последствия переедания при помощи жестких ограничений.
Какие продукты нормализуют артериальное давление – диетолог
Перечислен ряд продуктов, помогающих нормализовать давление.
Как молоко может испортить чай и кофе – диетолог
Кофеин мешает усваиваться кальцию из молока, а также снижается усвоение минеральных веществ.
Названы два опасных молочных продукта
Содержание в продуктах тиамина провоцирует приступы мигрени.
Названа идеальная закуска к спиртному
В преддверии новогодних праздников диетолог напомнил о необходимости закусывать алкогольные напитки.
Кофе с молоком не стоит пить часто – диетолог
Диетолог советует чередовать употребление кофе с молоком и без.
Как повысить выносливость организма – диетолог
Перечислен ряд продуктов, которые помогут повысить физическую выносливость организма.
Какая опасность таится в мандаринах – диетолог
Косточки фрукта могут оказывать токсическое воздействие на организм.
Какие продукты лучше не сочетать с молоком – диетолог
Эксперт объяснила, что молочный белок плохо переносит «соседство» с другими питательными веществами.
Как есть пельмени без ущерба для фигуры – диетолог
Специалист напомнил, что пельмени не рекомендуется есть чаще 2-3 раз в неделю.
Чем опасен полный отказ от молочной продукции – диетолог
Непереносимость лактозы среди представителей разных рас составляет всего 10%.