Почему нельзя часто употреблять «быстрые» каши – диетолог
Такие каши не подходят для частых перекусов, так как содержат быстрые углеводы.
Диетолог
376 статей
Кому нужно исключить из рациона майонез и кетчуп – диетолог
Соусы созданы для того, чтобы улучшать вкус блюд и разжигать аппетит.
Какие продукты менее полезны в сыром виде – диетолог
Морковь, болгарский перец, спаржу и помидоры лучше есть в готовых блюдах.
Еда после 18 часов не влияет на набор веса – диетолог
Правильное питание базируется на принципе разумной достаточности.
Какой овощ помогает в «обновлении» организма – диетолог
Для нормальной работы печени и выведения токсинов и шлаков из организма необходим антиоксидант глутатион.
Необычные свойства выявили в хурме
Фрукт помогает замедлить и предотвратить преждевременное старение.
Зачем клетчатка необходима в ежедневном рационе – диетолог
Клетчатка регулирует уровень холестерина и сахара в крови.
Кому противопоказаны яблоки – диетолог
У людей встречается нежелательная реакция на красные яблоки.
Как правильно худеть на супах – диетолог
Супы разрешены практически во всех вариациях и нет предела для творчества.
Какой завтрак сделает день продуктивным – диетолог
Нежелание приема пищи с утра может привести к набору веса.
Какие продукты лучше исключить из завтрака – диетолог
На завтрак лучше всего употреблять щелочные продукты.
Продукты от осенней хандры и депрессии перечислила диетолог
Сезонное аффективное расстройство ежегодно поражает миллионы человек.
Затрудняющие пищеварение продукты перечислила диетолог
Специалист назвала несочетающиеся между собой ингредиенты.
Какие кисломолочные продукты нужно употреблять хотя бы раз в день – диетолог
Содержащие сахар кисломолочные продукты не являются полезными.
Сочетать белок и растительные волокна посоветовала худеющим диетолог
Для переработки мяса и овощей организм затрачивает большое количество энергии.
Какие продукты можно есть перед сном – диетолог
Мелатонин необходим для поддержания здоровья и нормальной работы нервной системы.
Какие продукты вызывают привыкание – диетолог
Официально «пищевая зависимость» не считается болезнью.
Какие напитки лучше защитят организм от вирусов осенью
Диетолог перечислил напитки, имеющие свойства защищать от вирусов.
Перечислены семь полезных свойств кабачков
Кабачки забирают на себя продукты обмена, радионуклиды, жир, сахар и другие вредные вещества.
Картофель повышает уровень сахара в крови подобно сладостям – диетолог
Самая большая опасность картофеля заключается в его высоком гликемическом индексе.
