Рецепт для похудения от Дженнифер Энистон
Мы все знаем о том, что «разгрузочные дни» просто необходимы. Но не у всех из нас хватает выдержки продержать свое тело на «водной диете» весь день. У Дженнифер Энистон есть свой метод по проведению разгрузочных дней - овощной коктейль. Раз в неделю (преимущественно в субботу) она питается только им. Источник, близкий к кухне Энистон, выдал его состав: «Коктейль делается из свежайших органических овощей и корнеплодов: огурцов, капусты, моркови, свеклы, шпината, чеснока, сельдерея и имбиря».
Вот состав поподробнее:
- шесть огурцов
- три сырые свеклы
- два пучка шпината
- кочан капусты
- свежий чеснок или имбирь
- одна морковь
- стебли сельдерея
Все перечисленные продукты проходят через соковыжималку, к ним добавляется давленный чеснок и немного петрушки. Выжимка хранится в холодильнике и употребляется в пищу по мере проголодания. Важно! Ничего, кроме этого коктейля, не есть в этот день.
