Қандай таңғы ас күнді өнімді етеді – диетолог
Таңертең тамақтан бас тарту салмақ қосуға әкелуі мүмкін.
питание
Осы белгімен байланысты материалдар: жаңалықтар, түсіндірмелер және ілеспе контекст.
Таңғы астан қандай өнімдерді алып тастаған дұрыс – диетолог
Таңғы асқа сілтілі өнімдерді жеген дұрыс.
Диетолог күзгі күйзеліс пен депрессияға қарсы өнімдерді атады
Маусымдық аффективті бұзылыс жыл сайын миллиондаған адамды зардап шектіреді.
Ұйқы безіне хош иістендіргіштер мен бояғыштардың қаупі қандай – эндокринолог
Маман тамақтану рационынан қандай өнімдерді алып тастау керектігін атады.
Тұрақты шаршаумен күресуге көмектесетін өнімдер – нутрициолог
Қандай өнімдер энергияны тиімді арттырады.
Қай жидек жастықты ұзартуға көмектеседі – нутрициолог
Жидек А және В тобындағы дәрумендерге, сондай-ақ кальций, темір және магнийге бай.
Диетолог: Картоп қант сияқты қандағы қант деңгейін көтереді
Картоптың ең үлкен қаупі – оның жоғары гликемиялық индексінде.
Нутрициолог коллаген жоғалтудың негізгі себептерін атады
Дұрыс емес тамақтану ағзадағы коллаген деңгейіне теріс әсер етеді.
Емізу жылына 800 мыңнан астам баланы құтқарады – Денсаулық сақтау министрлігі
Бүгінде елімізде тек емшек сүтімен қоректенетін 180 мың бала бар.
Холестерин деңгейін төмендету жолдары аталды
Үш әдіс ағзадағы артық холестеринмен күресуге көмектеседі.
Өріктер жүрек жұмысына көмектесетін минералдарды қамтиды – диетолог
Жеміс құрамында көптеген дәрумендер мен минералды заттар бар.
Диетолог смузи мен детокс сусындарына арналған ең жақсы өнімдерді атады
Маман пайдалы сусын үшін қандай жидек таңдаған дұрыс екенін айтты.
Аспартамды канцерогенге теңеу туралы шешімді ДДҰ қабылдады
Зерттеулер тәттілендіргіш тек салмақтың артуын ғана емес, сонымен қатар онкологиялық ауруларды да тудыратынын көрсетті.
Авокадо қандай зиян келтіруі мүмкін – диетолог
Калориялылығы бойынша жеміс толық түскі астың жартысына тең.
Тұрақты шикі тағам жеудің қаупі қандай – диетолог
Маманның пікірінше, теңдестірілген тамақтанудан артық ештеңе жоқ.
Неліктен кейбіреулер ірімшіктерден бас тартуы керек – диетолог
Өнім кімдердің рационына қарсы екенін маман айтты.
Эндокринолог тез арықтаудың салдарын атады
Ерлер мен әйелдер салмақты біртіндеп азайтуы керек.
Гастроэнтеролог ең пайдалы шашлык түрін атады
Маман шашлыкпен бірге тұтынуға болмайтын өнімдерді де атап өтті.
Ақыл-естің кему қаупін төмендететін өнімдер – невролог
2050 жылға қарай олардың саны 153 миллион адамға жетеді.
Дәрумен тапшылығын ұмыттыратын өнімдер – терапевт
Микроэлементтерге деген қажеттілік әсіресе физикалық жүктемелер, стресс және жұқпалы аурулар кезінде артады.
