Как влияет шоколад на состояние памяти – диетолог
Михаил Гинзбург перечислил продукты, способствующие хорошей памяти.
омега-3
35 мақала
Как связаны грецкий орех и стресс – исследование
Плоды ореха богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и мелатонином.
Как снизить риск тромбоза – доктор Мясников
Ходьба пешком является лекарством для сосудов и кровообращения.
Чем полезна морская и речная рыба – диетолог
Тем, кто придерживается низкокалорийной диеты, не стоит злоупотреблять красными сортами рыбы.
Какая рыба наиболее полезна для здоровья – медик
Обычная рыба по всем показателям обходит дорогостоящие сорта.
Какие продукты помогают улучшить настроение
Употребление определенных продуктов может поднять настроение и помочь в борьбе с депрессией.
Рыбий жир не помогает от депрессии – исследование
Ученые не обнаружили никакой пользы от добавок омега-3 для предотвращения депрессии.
О пользе грецких орехов рассказали медики
Врачи рекомендуют съедать горсть грецких орехов каждый день.
Какие продукты улучшают здоровье глаз
Перечислены продукты, положительно влияющие на здоровье зрения.
Медики назвали знакомый и очень полезный для сердца продукт
30 лет исследований показали сокращение смертности на 45 процентов.
Пять продуктов, которые улучшают когнитивные способности – ученые
Эксперты назвали ряд продуктов, позволяющих улучшить работу мозга.
Диетологи назвали главный продукт для работы мозга
Недостаток жидкости сказывается на мозговой активности.
Защищающий от опаснейшего рака продукт назвали ученые
Употребление рыбы снижает риск развития злокачественной опухоли кишечника.
От еды зависит, будет у вас маразм или нет
Омега-3 жирные кислоты способны предотвратить развитие нарушений памяти и внимания
12 самых полезных продуктов по версии Forbes
Эксперты авторитетного журнала думают еще и о здоровье