Ғалымдар стрессті жеңілдетудің ең жақсы тәсілдерінің бірін атады
Linkin Park бірден екі параметр бойынша ең сұранысқа ие әртістердің бірі болып шықты.
исследование
1 097 мақала
Балмұздақ қант диабетімен күресуге көмектеседі – зерттеу
Табиғи балмұздақты тұтыну метаболикалық денсаулық көрсеткіштерінің жақсаруымен байланысты болуы мүмкін.
Музыка созылмалы ауырсынуды азайтады – зерттеу
Әуен тыңдау мидың әртүрлі желілері арасындағы байланысты өзгертеді.
Қашықтан жұмыс істеу туу көрсеткішін арттырады — зерттеу
Ғалымдар қашықтан жұмыс істеу арқылы жұмыс пен отбасын үйлестіру оңайырақ деп болжайды.
Кардиологтар жүрек денсаулығын нығайтудың қарапайым әдісін айтты
Бұл үшін күнделікті рационның калориясын азайту немесе тамақтану әдеттерін өзгерту қажет емес.
Қант пен холестерин деңгейін төмендететін өнімдер
Пробиотиктер ішек микрофлорасының алуан түрлілігін жақсартуға ықпал етеді.
Қаңтардағы дауылдардың негізгі көзі Күндегі корональды тесіктер болды.
Қаңтардағы дауылдардың негізгі көзі Күндегі корональды тесіктер болды.
Әлемдегі ең көне өзен табылды
Оның жасы 300-ден 400 миллион жылға дейін.
Өндірістік нысандардан полигондарға дейін: Ақтөбе ауасын не ластайды
2023-2024 жылдар аралығында облыс орталығында ластаушы заттардың шекті рұқсат етілген концентрациясынан асқан 4,9 мыңнан…
Майлы ірімшік мидың денсаулығына пайдалы – зерттеу
Жоғары майлы түрлеріне май мөлшері 20%-дан асатын ірімшіктер жатады.
Сауда орталықтарында серуендеу психикалық денсаулықты нығайтады – зерттеу
Сауда орталықтарында демалып, әңгімелесіп, қоғамның бір бөлігі сияқты сезінуге болады.
Миған ең қауіпті сусын аталды
Сусындағы химиялық заттар ағза мен миға зиян келтіреді.
Майлы тамақ пен мидың жұмысы қалай байланысты – ғалымдар
Кетондар энергия көзі ретінде де, мидың қорғаныс механизмдерін белсендіргіш ретінде де қызмет етеді.
Жадты 25%-ға жақсартудың тәсілі табылды
Әзірге қол жеткізілген жақсарту уақытша сипатта болады.
Жүрек денсаулығына пайдалы тағамдар мен сусындар тізімделді
Полифенолдардың белгілі бір топтарына бай рацион қан қысымы мен холестериннің денсаулықты көрсеткіштерімен байланысты.
Таңғы асқа апельсин шырынын неге қосу керек – зерттеу
Апельсин шырынын тұрақты түрде ішкеннен кейін адамдардың гендерінің белсенділігі айтарлықтай өзгерді.
Миды жаттығуы шынымен де қартаюды баяулатады – ғалымдар
Жасы ұлғайған сайын мидағы кейбір процестер баяулайды.
Зәйтүн майы өмір ұзақтығына қалай әсер етеді – зерттеу
Өнім жүрек-қан тамырлары ауруларының даму ықтималдығын төмендетеді.
Ғалымдар балдың денсаулыққа пайдалы жаңа қасиетін ашты
Оның құрамы бұл өнімді әртүрлі аурулардың алдын алу үшін тиімді құрал етеді.
Денсаулық үшін ең пайдалы дәмдеуіштер тізімделді
Олар тотығу стресіне қарсы күресуге, жүрек пен қан тамырларының жағдайын жақсартуға көмектеседі.
