Какой рацион питания может вызвать агрессию – гастроэнтеролог
Нездоровая еда в больших объемах способна привести к стрессу и депрессии.
Нездоровая еда в больших объемах способна привести к стрессу и депрессии.
Важно начать правильно питаться в возрасте 40 лет.
В холодное время года особенно важно восполнять дефицит витамина D.
Неправильное питание способствует обострению хронических заболеваний, таких как ожирение, атеросклероз и артериальная гипертония.
Зелень содержит высокий уровень витаминов А, С, К и фолиевой кислоты.
Как правильно выбрать любимую многими рыбу, рассказала специалист.
В настоящее время проект правил на согласовании в госорганах.
В орехах содержатся все необходимые для организма вещества.
Укрепление защиты организма при заболевании гриппом является необходимым условием скорого выздоровления
Недостаток йода в организме может привести к заболеваниям щитовидной железы.
Все ягоды очень полезны, потому что они обладают большим спектром витаминов.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать противовоспалительную диету.
В сентябре важно включать в рацион облепиху и яблоки.
Многие из перечисленных ниже продуктов входят в полезную для здоровья мозга диету MIND.
Эксперты подчеркивают, что питание влияет не только на тело, но и на психику.
Некоторые продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете.
Растение содержит калий и фталиды, которые помогают снижать давление и улучшают эластичность кровеносных сосудов.
Регулярное употребление тыквы помогает укрепить иммунитет.
Некоторым людям необходимо употреблять рыбу два раза в неделю.
Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году.