Недосыпание ученые сравнили с ударом по голове
Оно может вызвать болезнь Альцгеймера и Паркинсона
Оно может вызвать болезнь Альцгеймера и Паркинсона
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета
Недостаток сна повышает риск возникновения проблем с психикой и мешает успеваемости.
29% анкетируемых посетовали, что не досыпают каждый день
У страдающих бессонницей людей повышен риск инсульта.
Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией.
25-летний футбольный болельщик из китайского города Сучжоу был обнаружен мертвым в своей комнате перед телевизором
В Китае скончался болельщик сборной Англии, который на протяжении одиннадцати суток смотрел матчи чемпионата Европы
Режим сна и бодрствования вплотную сопряжен с производством гормонов.
Десять средств способных немного облегчить борьбу с внешними признаками недосыпа
Особенно у молодежи, которая часто недосыпает из-за Интернета
На уровне коллагена в организме негативно сказывается употребление неправильной пищи.
Правильное питание и полноценный сон помогут организму быстрее адаптироваться к новому весу и поддерживать его в норме.
Пять простых правил похудения во сне
Как проходят тяжелые будни девушек из модельного бизнеса?
Эксперты назвали вредные привычки, провоцирующие развитие онкологических заболеваний.
На цвет кожи вокруг глаз зачастую влияет образ жизни человека.
Врач подчеркнул, что норма сна для большинства людей составляет от семи до девяти часов.
Несколько советов для поддержания здоровья организма детей перед школой.