Кофе ішудің ең жақсы уақытын атады маман
Баяу метаболизм кезінде кофеин ағзадағы өсу гормонының мөлшерін азайтуы мүмкін.
Нәтижелер: метаболизм
Найдено 142 результатов
Қандай жидек қандағы қант деңгейін қалыпты ұстауға көмектеседі — ғалымдар
Жемістер емдеуге оң әсер етіп, терапияның ең қиын кезеңдерінде ағзаны қолдай алады.
Еуропа сағаттарын жазғы уақытқа ауыстырды
Еуропада сағаттарды қысқы және жазғы уақытқа тек Исландия, Түркия, Беларусь және Ресей ауыстырмайды.
Жазға қарай арықтаудың тиімді әдісімен диетолог бөлісті
Маусымға дейін үш ай уақыт салмақты біртіндеп және қауіпсіз азайтуға жеткілікті.
Қант пен холестерин деңгейін төмендететін өнімдер
Пробиотиктер ішек микрофлорасының алуан түрлілігін жақсартуға ықпал етеді.
Клетчаткаға бай супертағам аталды
Өнім құрамында селен, фосфор, темір және В тобының дәрумендері де бар.
Таңғы асқа апельсин шырынын неге қосу керек – зерттеу
Апельсин шырынын тұрақты түрде ішкеннен кейін адамдардың гендерінің белсенділігі айтарлықтай өзгерді.
Зат алмасуын жеделдету ережелері аталды
Күні бойы ағзаға жеткілікті энергия беру маңызды.
Денсаулық үшін ең пайдалы дәмдеуіштер тізімделді
Олар тотығу стресіне қарсы күресуге, жүрек пен қан тамырларының жағдайын жақсартуға көмектеседі.
Денсаулықты жақсартатын таңғы ас түрлері
Сарапшылар денсаулықты қолдауға көмектесетін таңертеңгі әдеттерді тізімдеді.
Күзгі тамақтану рационына қандай өнімдерді енгізу керек – диетолог
Қыркүйек айында рационға мойыл мен алманы қосу маңызды.
Кофе өмір ұзақтығына қалай әсер етеді – зерттеу
Миллиондаған адамның сүйікті сусынының пайдалы қасиеттері тізімделген.
Мерзімді аштық неге әкелуі мүмкін – нутрициолог
Аштық стресс пен жағымсыз эмоцияларды тудыруы мүмкін.
Как без голодания снизить суточную калорийность рациона – диетолог
Основная ошибка заключается в концентрации исключительно на подсчете калорий.
Кому может навредить прием солодки – гастроэнтеролог
Несмотря на пользу солодка противопоказана людям с рядом заболеваний.
Названа самая полезная весенняя зелень
После зимы организму не хватает необходимых витаминов.
Какие продукты помогут в борьбе с жиром
С началом весны начинается традиционный «марафон» по снижению веса к лету.
Перечислены заболевания, грозящие любителям энергетиков
Избыток сахара в питании приводит к более раннему старению и развитию метаболических заболеваний.
Перечислены важные продукты для мужского здоровья
Мужчины часто пренебрегают заботой о своем здоровье.
Перечислены преимущества зеленого чая
Регулярное употребление зеленого чая снижает риск возникновения некоторых видов рака.
