Балмұздақ қант диабетімен күресуге көмектеседі – зерттеу
Табиғи балмұздақты тұтыну метаболикалық денсаулық көрсеткіштерінің жақсаруымен байланысты болуы мүмкін.
Нәтижелер: диеты
Найдено 541 результатов
OMAD диетасының үлкен порциялары қандай қауіп төндіреді — гастроэнтеролог
Мұндай режимді аптасына бір-екі рет қана қолдануға болады.
Диетологтар неге көкөністі жеткілікті мөлшерде жеу маңызды екенін түсіндіреді
Көкөністер бір тағамның жартысын құрауы тиіс.
Қалай дұрыс түсіру күндерін өткізу керек – диетолог
Бұл табиғи механизм жасушалардың жаңаруына және метаболикалық функциялардың жалпы жақсаруына ықпал етеді.
Жазға қарай арықтаудың тиімді әдісімен диетолог бөлісті
Маусымға дейін үш ай уақыт салмақты біртіндеп және қауіпсіз азайтуға жеткілікті.
Неліктен ет жейтіндер вегетариандықтарға қарағанда ұзақ өмір сүреді ─ зерттеу
Қартайған шақта қатаң вегандық диета денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.
Суперми үшін арналған топ-10 өнім
Дұрыс тамақтану жоғары жұмыс қабілеттілігін қолдауға көмектеседі.
Тырнақтағы қыртыстар мен жолақтар нені білдіреді – терапевт
Тырнақ пластинасы зат алмасудың нақты көрсеткіші болып табылады.
Қандай тағамдар жиі тұтынғанда онкологияны тудырады – нутрициолог
Теріс әсерді азайту және аурудың пайда болу ықтималдығын төмендету үшін теңгерімді диета қажет.
Көңіл-күйді жақсартуға көмектесетін өнімдер – диетолог
Дұрыс тамақтану және белгілі бір диеталар депрессия қаупін төмендетумен байланысты.
Жаңа жыл алдындағы қатаң диеталардың қауіпі – гастроэнтеролог
Қатаң диеталар стресс пен аштық гормондарының түзілуін арттырып, сынулар мен асыра жеуді тудырады.
Майлы тамақ пен мидың жұмысы қалай байланысты – ғалымдар
Кетондар энергия көзі ретінде де, мидың қорғаныс механизмдерін белсендіргіш ретінде де қызмет етеді.
Вегетариандық диетаның қауіпі қандай болуы мүмкін
Өсімдік тағамдарына көшкен кезде балалар мен кәрі адамдар ерекше сақтық танытуы керек.
Зәйтүн майы өмір ұзақтығына қалай әсер етеді – зерттеу
Өнім жүрек-қан тамырлары ауруларының даму ықтималдығын төмендетеді.
Неге қатаң диеталар салмақ жоғалтуға кедергі келтіреді – диетолог
Көптеген адамдар калория тапшылығына ғана сүйеніп, тамақтың сапасына назар аудармай қателеседі.
Созылмалы аурулар мен қызыл еттің байланысы – зерттеу
Тамақтану рационындағы мөлшерін азайту қажет өнімдер тізімделді.
Асқазан-ішек жолдары аурулары кезінде тамақтану рационына қандай өнімдерді қосу керек
Асқазан-ішек жолдары аурулары кезінде қабынуға қарсы диетаны сақтау өте маңызды.
Артық салмақпен күресуге қандай тоңазытылған өнімдер көмектеседі
Тоңазытылған тағамдар көптеген қоректік заттарды қамтиды және калориясы аз.
45 жастан асқан адамдар тамақтануынан қандай өнімдерді шығару керек
Сарапшылар денсаулыққа қауіп төндіретін өнімдерді тізімдеді.
Сарқындың алдын алуға пайдалы кеңестер тізімделді
Сезімталдық бұзылуларының алдын алуда үздіксіз оқу негізгі рөл атқарады.
