Диетолог развеяла популярные мифы о правильном питании
Перекусывать полезно, если выбирать чистые продукты.
Перекусывать полезно, если выбирать чистые продукты.
Овощ лучше есть в сыром виде, так как в нем содержится большое количество клетчатки.
Какие блюда необходимо исключить из рациона питания пожилых людей.
На самом деле это обычные плоды, которые содержат витамины групп B и C.
Эксперт перечислила ряд продуктов, которые не стоит включать в ежедневный рацион.
Каша укрепляет кости и полезна при повышенном артериальном давлении, имеет успокоительный эффект.
Диетолог советует чередовать употребление кофе с молоком и без.
К каким последствиям для организма могут привести те или иные продукты с кофе, рассказала эксперт.
Диетолог разоблачила мифы о фруктовых салатах.
Употребление определенных специй поможет облегчить боль в суставах.
Эксперт назвал продукты, способствующие развитию гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, опухолей.
Диетолог рассказала, какие продукты не стоит употреблять в сочетании друг с другом.
По словам эксперта, шоколад можно есть каждый день, но понемногу.
Что нельзя делать при похудении, рассказал специалист.
Мед противопоказан тем, кто страдает ожирением и гипертонией.
Для человеческого организма опасен однообразный рацион, содержащий жиры и углеводы.
При похудении допускается съедать пять-десять орехов в день, отмечает врач.