Как побороть зимнюю хандру – советы
Основной причиной хандры специалисты называют гормон мелатонин.
Нәтижелер: гормон мелатонин
Найдено 317 результатов
Естественную защиту от COVID-19 обнаружили ученые
Эффективной профилактикой коронавируса могут стать назальные капли с мелатонином.
Синий свет назвали аналогом кофе для засыпающих водителей
Свет синего цвета оказывает на водителей, которые садятся сонными за руль, эффект аналогичный тому, что дает кофе
Ученые назвали идеальную температуру для хорошего сна
А также рассказали, во сколько нужно ложиться, чтобы поддержать иммунитет
Чем полезна черешня для здоровья человека – медики
Полезные свойства черешни перечислили специалисты.
Ночная работа удваивает риск рака груди
Под угрозой находятся те, кто работает ночью на протяжении 30 лет и более
Чем вишневый сок полезен для пожилых людей – диетолог
Специалист рассказала о пользе вишни для пожилых людей.
Помогающий улучшить ночной сон напиток назвала диетолог
В ходе исследования у группы, потреблявшей этот напиток, за семь дней значительно улучшилось качество сна.
Как разбудить организм, если все время хочется спать
Что поможет нам проснуться и быть активными в течение дня
Как побороть стресс и бессонницу – сомнолог
Специалист перечислила факторы, влияющие на качество сна.
Какие пищевые привычки вредны для мозга
Эксперты перечислили частые привычки людей, которые негативно сказываются на мозге.
Новое открытие Техасских ученых
Женщины, желающие забеременеть, должны проводить не менее 8 часов в сутки в темноте
Названо вещество, эффективное против COVID-19
Гормон сна, как уверены ученые, может даже ингибировать коронавирусную инфекцию нового типа.
Помогающие быстрее заснуть продукты назвали медики
Специалисты утверждают, что бессонница опасна для здоровья.
Пять лучших напитков для сна и избавления от стресса назвали диетологи
Недостаточность сна чревата ухудшением работы мозга, плохой производительностью и увеличением веса.
Ученые объяснили, чем опасен избыток сна
Выявлено, что переизбыток сна также приводит к перееданию.
Сколько нужно спать, чтобы похудеть
Пять простых правил похудения во сне
