Депутаттар БАД-тардың агрессивті жарнамасына тыйым салуды талап етеді
Қазақстандықтардың 42%-ы өзін-өзі емдеумен айналысады.
Нәтижелер: витамины
Найдено 908 результатов
Таңертең күні бойы қуат беретін өнімдер
Тізімге әдеттегі және күтпеген өнімдер енді.
Соғыс пен қирау Суданның Дарфур өңірінде қызылшаның өлімге әкелетін індетіне әкелді
Шығыс Дарфурда бірнеше апта ішінде қызылшадан 70 адам қайтыс болды, денсаулық сақтау жүйесі соғыстан қираған.
Көктемгі рационға шомырды неге қосу керек, диетолог айтты
Түбіржеміс құрамында антиоксиданттар мен антоциандар бар өсімдіктер тұқымдасына жатады.
Талшықтың артық дозалануы қандай қауіпті — фармацевт
Талшық сорбент ретінде әрекет етіп, темір, мырыш, кальций және кейбір дәрумендердің сіңуін төмендетеді.
Монотағамның қандай қаупі бар — диетолог
Мәзірде С дәрумені жоғары өнімдердің ұзақ уақыт болмауы денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.
OMAD диетасының үлкен порциялары қандай қауіп төндіреді — гастроэнтеролог
Мұндай режимді аптасына бір-екі рет қана қолдануға болады.
Диетологтар неге көкөністі жеткілікті мөлшерде жеу маңызды екенін түсіндіреді
Көкөністер бір тағамның жартысын құрауы тиіс.
Көктемгі әлсіздіктен құтқаратын суперфудтар
Маусым ауысуын жеңіл өткеру үшін тамақтану рационын қалай түзетуге болады.
Ең пайдалы және қолжетімді суперфуд аталды
Өнім пробиотиктер мен С витаминін қамтиды.
Ананастың ғажайып қасиеттері туралы мифтерді диетолог жоққа шығарды
Бромелайн ақуызды жақсы ыдыратады, бірақ майды емес.
Макарон өнімдерін пайдалы тағамға айналдыру жолы – диетолог
Макарон өнімдерін аптасына екі-үш рет тұтынуға болады.
Қандай теңіз өнімі иммунитетті нығайтуға ықпал етеді
Теңіз дәмділігі жүрек саулығын қолдап, ағзаның жастығын сақтауға көмектеседі.
Қалай дұрыс түсіру күндерін өткізу керек – диетолог
Бұл табиғи механизм жасушалардың жаңаруына және метаболикалық функциялардың жалпы жақсаруына ықпал етеді.
«Мен сіздерге ойыншық емеспін!»: педагог вице-министрдің қысымына байланысты Жұлдыз Сүлейменоваға үндеу жасады
Педагог мұғалімдердің құқықтарын қорғайтынын және заң аясында әрекет ететінін атап өтті.
Жазға қарай арықтаудың тиімді әдісімен диетолог бөлісті
Маусымға дейін үш ай уақыт салмақты біртіндеп және қауіпсіз азайтуға жеткілікті.
Қандай жемістер мен көкөністердің қабығын жемеу керек
Дүкендегі жемістер мен көкөністердің қабығында нитраттар жиналады, бұл ағзаға жүктеме жасайды.
Тамақтану шаштың түсуіне қалай әсер етеді
Шаштың жағдайы стресстің деңгейіне, гормондық фонға, ұйқының сапасына және жалпы денсаулық жағдайына да байланысты.
Өмірді ұзартатын суперфуд аталды
Өнім омега-3, D, К, А, Е, B9 дәрумендерімен, сондай-ақ йод, фосфор және кальциймен байытылған.
Неліктен ет жейтіндер вегетариандықтарға қарағанда ұзақ өмір сүреді ─ зерттеу
Қартайған шақта қатаң вегандық диета денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.
