Қандай өнімдер онкология және семіздік қаупін азайтады
Денсаулықты сақтау үшін ультраөңделген өнімдерді тұтынуды шектеу маңызды.
Нәтижелер: антиоксиданты
Найдено 314 результатов
Көктемгі рационға шомырды неге қосу керек, диетолог айтты
Түбіржеміс құрамында антиоксиданттар мен антоциандар бар өсімдіктер тұқымдасына жатады.
Диетологтар неге көкөністі жеткілікті мөлшерде жеу маңызды екенін түсіндіреді
Көкөністер бір тағамның жартысын құрауы тиіс.
Бразилияда шоколад дәмі бар бал жасалды
Өнім құрамында биологиялық белсенді қосылыстар бар.
Қандай теңіз өнімі иммунитетті нығайтуға ықпал етеді
Теңіз дәмділігі жүрек саулығын қолдап, ағзаның жастығын сақтауға көмектеседі.
Қалай дұрыс түсіру күндерін өткізу керек – диетолог
Бұл табиғи механизм жасушалардың жаңаруына және метаболикалық функциялардың жалпы жақсаруына ықпал етеді.
Жүрек денсаулығы үшін тары ботқасының пайдасы – диетолог
Маман тарыны неге тамақтану рационына қосу керектігін түсіндірді.
Тамақтану шаштың түсуіне қалай әсер етеді
Шаштың жағдайы стресстің деңгейіне, гормондық фонға, ұйқының сапасына және жалпы денсаулық жағдайына да байланысты.
Қандай бал денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін – нутрициолог
Минералды заттардың жоғары мөлшері балды жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы етеді.
Қызыл және жасыл бұрыштың пайдасы – диетолог
Барлық бұрыш түрлері пайдалы заттардың негізгі жиынтығын қамтиды.
Көңіл-күйді жақсартуға көмектесетін өнімдер – диетолог
Дұрыс тамақтану және белгілі бір диеталар депрессия қаупін төмендетумен байланысты.
«Денсаулыққа зиянды» деп саналатын тағамдардың пайдалы қасиеттері тізімделді
Заманауи зерттеулер тағамдағы холестериннің қандағы холестерин деңгейіне әсер етпейтінін көрсетеді.
Мандариндарда қандай пайдалы қасиеттер жасырылған?
Цитрустарда С дәрумені көп мөлшерде болады және ОРВИ кезінде пайдалы.
Алкогольсыз шараптың қауіпін диетолог ашты
Шыдамсыз түрде тұтыну психологиялық тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Таңғы асқа апельсин шырынын неге қосу керек – зерттеу
Апельсин шырынын тұрақты түрде ішкеннен кейін адамдардың гендерінің белсенділігі айтарлықтай өзгерді.
Вегетариандық диетаның қауіпі қандай болуы мүмкін
Өсімдік тағамдарына көшкен кезде балалар мен кәрі адамдар ерекше сақтық танытуы керек.
Зәйтүн майы өмір ұзақтығына қалай әсер етеді – зерттеу
Өнім жүрек-қан тамырлары ауруларының даму ықтималдығын төмендетеді.
Денсаулық үшін ең пайдалы кофе ішу тәсілдері аталды
Кофенің дәмін татумен қатар денсаулықты жақсартатын бірнеше тәсіл бар.
Жұмыртқаны қалай пайдалырақ дайындау керек – диетологтардың кеңесі
Жұмыртқаны қайнату оны ағзаға сіңуге қолайлырақ етеді.
Хурманың күтпеген қасиеттері анықталды
Жемістің негізгі құндылығы антиоксиданттардан тұрады.
