Мошенники обманывают жителей Актау в Рамазан
Алаяқтар мессенджерлерде азық-түлік жиынтықтарын беру туралы хабарламалар таратты.
Алаяқтар мессенджерлерде азық-түлік жиынтықтарын беру туралы хабарламалар таратты.
Өңірдегі қазіргі су тасқыны жағдайы өткен жылмен салыстырғанда аз кернеулі деп бағалануда.
Себебі келесі жылы жаңа экологиялық норма күшіне енеді.
Қысқы ауа райында рацион құрастыру кезінде ақуыздар, майлар және көмірсулардың негізгі қатынасын сақтау қажет.
Дұрыс таңдалған тіскебасар жылы киім сияқты тиімді жылыта алады.
Жақсы таңғы тонус үшін тек кофеинді сусындар ғана емес, сонымен қатар теңгерімді таңғы ас та маңызды.
Сусындағы химиялық заттар ағза мен миға зиян келтіреді.
Маман онкологиялық аурулардың алдын алу үшін тамақтану рационынан шығару керек өнімдерді тізбелеп берді.
Кейбір өнімдер патологиялық процестердің дамуын баяулатып, иммунитетті нығайтуға көмектеседі.
Минздрав утвердил новые правила школьного питания.
В целом в перечень на текущий момент входят около 150 позиций.
С началом весны начинается традиционный «марафон» по снижению веса к лету.
Мужчинам нередко свойственно пренебрегать заботой о собственном здоровье.
Миф о необходимости выпивать два литра в день основан на расчетах для мужчин среднего веса.
Большое количество напитка может вредить печени, почкам и желудку.
Для поддержки здоровья легких в рацион необходимо добавить антиоксиданты.
Кофеин повышает уровень дофамина, который отвечает за чувство радости.
По рекомендации ВОЗ, в сутки можно потреблять не более 20-25 граммов сахара.