Чем опасен уход в сериалы при депрессии
Симптомы САР включают устойчивое подавленное настроение, потерю интереса к привычным делам, изменение аппетита и проблемы со сном.
Нәтижелер: гормон мелатонин
Найдено 317 результатов
Какие продукты способствуют хорошему сну – диетологи
Эксперты назвали ряд продуктов, положительно влияющих на качество сна.
О способе похудения во сне рассказала диетолог
Эксперт назвала факторы, влияющие на качество сна и, как следствие, на процесс похудения во сне.
Экономия энергии, забота о глазах: 5 технологий для комфортной работы за ПК
Без компьютера сегодня никуда не денешься: перед экраном мы проводим большую часть времени. Последствия очевидны: нарушение зрения, туннельный синдром, заболевания позвоничника и внушительные счета…
Каким должен быть безупречный режим дня?
Чистить зубы нужно через полчаса после завтрака, а отправлять письма – днем
У курильщиков мышцы не растут!
Результаты научных исследований выявили, что курение и никотин пагубно влияют на рост мышц
Использование iPad перед сном признали вредным для здоровья
Участники исследования, читавшие перед сном iPad, дольше засыпали, их организм выделял меньше мелатонина
Мощную магнитную бурю почувствуют в ближайшее время жители Земли
Как уберечь себя от последствий геомагнитных возмущений.
Названы простые способы быстрее заснуть
Врач рассказал, как быстрее заснуть.
Зачем нужен кефир в ежедневном рационе пожилых людей – диетолог
Людям старше 50 лет диетолог порекомендовала включить кефир в постоянный рацион питания.
Названые неожиданные привычки, ведущие к раку
Привычки, которые ведут к проблемам с онкологией, но немногие об этом знают.
Диетологи рассказали, чем можно безопасно перекусить ночью
Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за организм.
Какие продукты можно есть в ночное время
Питательные перекусы на менее 340 ккал не связаны с повышенными рисками для здоровья.
Какой сок помогает нормализировать сон – ученые
Американские ученые провели исследования бессоницы с участием пациентов старше 50 лет.
Семь секретов, которые помогут выспаться
Для этого проста-напросто надо изменить само отношение ко сну!
Ученые выяснили, почему мозг «стирает» сновидения
Группа клеток в мозге препятствует хранению сновидений.
Как получить красивый загар без вреда для здоровьяЭксклюзив
Насколько полезно или вредно пребывание на солнце
Найден новый половой гормон – ученые
Находка сможет помочь в борьбе с бесплодием.
Противозачаточные таблетки влияют на «гормон любви» – ученые
Возможно, это объясняет влияние гормональных контрацептивов на настроение.
