Как лишний вес влияет на репродуктивную функцию – гастроэнтеролог
По словам врача, массовое распространение ожирения может влиять на демографическую ситуацию.
По словам врача, массовое распространение ожирения может влиять на демографическую ситуацию.
Соблюдение простых, но эффективных рекомендаций поможет предотвратить значимые проблемы в работе ЖКТ.
Строгие диеты повышают выработку гормонов стресса и голода, что провоцирует срывы и переедание.
Жевание стимулирует выделение желудочного сока, что приводит раздражению слизистой желудка.
В продукте содержится много насыщенных жиров и трансжиров.
Инфекции, вызванные пищевыми патогенами, могут развиваться быстро и давать осложнения.
Правильное питание и полноценный сон помогут организму быстрее адаптироваться к новому весу и поддерживать его в норме.
На ужин должно приходиться не больше 20-25% суточной нормы калорийности.
Пребиотический эффект плохо влияет на организм и может даже вызвать рак.
Специалист назвала продукт, которым можно заменить сливочное масло.
На соленые снеки может тянуть тех, у кого есть проблемы с почками и надпочечниками.
Опасно мясо для тех, у кого наблюдается нарушение обмена аминокислот и органических кислот.
Нездоровая еда в больших объемах способна привести к стрессу и депрессии.
Горячий суп лучше усваивается и активизирует пищеварение.
Большое количество напитка может вредить печени, почкам и желудку.
Специалист перечислила продукты, с которыми лучше всего сочетать яйца.
Во время поста обостряется чувство голода, потому что организм подстраивается под новые правила питания.
Перепелиные яйца содержат целый спектр витаминов и микроэлементов.
Сыр с плесенью является источником белка и незаменимых аминокислот.
Специалист перечислила ягоды, которые смогут поддержать иммунитет в осенний период.