Какие продукты снижают уровень сахара и холестерин
Пробиотики способствуют улучшению разнообразия микрофлоры кишечника.
Здоровье организма
21 статья
Названо суперблюдо с рекордным содержанием клетчатки
Продукт содержит также селен, фосфор, железо и витамины группы B.
Чем опасна «генеральная уборка» кишечника – гастроэнтеролог
Соблюдение простых, но эффективных рекомендаций поможет предотвратить значимые проблемы в работе ЖКТ.
Перечислены самые полезные для здоровья способы пить кофе
Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат здоровье.
Перечислены самые полезные для здоровья специи
Они помогают бороться с окислительным стрессом, улучшают состояние сердца и сосудов.
Какие ягоды нужно включить в осенний рацион питания – диетолог
Все ягоды очень полезны, потому что они обладают большим спектром витаминов.
Как связаны хронические заболевания и красное мясо – исследование
Перечислены продукты, количество которых нужно снизить в рационе питания.
Какие завтраки улучшат общее состояние организма
Эксперты перечислили утренние привычки, которые помогут поддержать здоровье.
Чем полезна клюква для здоровья сердца
В стакане свежей клюквы содержится 25% дневной нормы витамина С.
Перечислены продукты, предотвращающие возникновение инсульта и инфаркта
Ряд продуктов поможет без применения лекарств снизить артериальное давление.
Какие продукты обеспечивают организм силой и энергией
Рацион питания должен содержать продукты, содержащие креатин.
Перечислены молочные продукты для борьбы с онкозаболеваниями
Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов.
Перечислены полезные свойства морковного сока
Эксперты советуют как можно чаще пить сок корнеплода.
Чем в жару может быть опасно использование кондиционера
Резкая смена температурного режима может спровоцировать скачки артериального давления.
Перечислены последствия модной операции по удалению части желудка
Лишаясь определенных элементов, человек может остаться без здоровья.
Стал известен самый полезный чай, дарящий здоровье организму
Напиток способен ускорить клеточное обновление, помогая тканям и органам восстанавливаться быстрее.
Кому противопоказано интервальное голодание – диетолог
При аномалиях желчевыделительной системы модная диета противопоказана.
Чем опасна сладкая газировка – диетолог
Такие напитки являются источником дополнительных калорий и нарушают усвоение кальция организмом.
Чем опасна работа по ночам – исследование
В ночное время суток мышцы человека очищаются от поврежденных белков и восстанавливаются.
Чем полезна клубника для здоровья мозга – исследование
При употреблении клубники в составе сбалансированной диеты можно получить множество преимуществ для здоровья.
