Какая порция шашлыка не навредит здоровью — нутрициолог
Превышение нормы грозит тяжестью, сонливостью и дискомфортом в желудке.
Результаты: калорийность
Найдено 201 результатов
Назван самый полезный и доступный суперфуд
Продукт содержит пробиотики и витамин С.
Как правильно проводить разгрузочные дни – диетолог
Этот естественный механизм способствует обновлению клеток и общему улучшению метаболических функций.
Чем опасна еда быстрого приготовления
В состав таких продуктов входят трансжиры, насыщенные жирные кислоты, консерванты и фосфатные соединения.
Кардиологи озвучили простой способ укрепить здоровье сердца
При этом не требуется сокращать калорийность дневного рациона или менять пищевые привычки.
Назван продлевающий жизнь суперфуд
Продукт содержит омега-3, витаминами D, К, А, Е, B9, а йод, фосфор и кальций.
Какие продукты помогают легче переносить мороз
Удачно подобранный перекус способен согревать почти так же эффективно, как теплая одежда.
Какой вред здоровью наносит новомодный Bubble-tea
Неразжеванные шарики могут разбухать и слипаться в желудочно-кишечном тракте.
Почему не стоит переедать икру на Новый год – диетолог
Красная икра ценится за высокое содержание полноценного белка.
Секрет идеального новогоднего меню озвучила диетолог
Главное правило, как подчеркнула врач, – знать меру.
Депутат вступилась за поставщиков школьного питания
Местные исполнительные органы не могут обеспечить закуп продуктов и организацию питания в соответствии с новыми требован…
Перечислены самые полезные для здоровья специи
Они помогают бороться с окислительным стрессом, улучшают состояние сердца и сосудов.
Названы самые полезные для детей каши
Детям полезно разнообразие, поэтому важно предлагать ребенку каждый день разные виды каш.
К чему может привести периодическое голодание – нутрициолог
Голодание способно провоцировать стресс и негативные эмоции.
Как подобрать правильный размер порции пищи – диетолог
При растяжении желудка усиливается выработка гормона голода и становится сложнее насыщать организм.
Калорийность рациона питания казахстанцев становится хуже
У 1,7% казахстанцев рацион не покрывает минимальные потребности.
Перечислены продукты с большим содержанием белка
Какие продукты можно включить в рацион питания для получения необходимого количества белка.
Как без голодания снизить суточную калорийность рациона – диетолог
Основная ошибка заключается в концентрации исключительно на подсчете калорий.
Назван лучший фрукт для здоровья сердца
Он нормализует давление, снижает холестерин и помогает сбросить вес.
Диетолог развеяла популярные мифы о правильном питании
Перекусывать полезно, если выбирать чистые продукты.
