Зачем нужно включать в весенний рацион редис, рассказала диетолог
Корнеплод относится семейству растений, в которых содержатся антиоксиданты и антоцианы.
Результаты: диетолог
Найдено 725 результатов
Казахстанские учёные создали первый в Центральной Азии цифровой атлас продуктов питания
Исследователи из Казахстана разработали цифровой атлас продуктов питания, который станет первым подобным проектом в Цент…
Какие риски несет монопитание — диетолог
Длительное отсутствие в меню продуктов с высоким содержанием витамина C потенциально чревато проблемами со здоровьем.
Назван напиток полезнее пробиотиков
Напиток лучше пить утром или н ночь.
Какое количество шоколада не скажется на фигуре – диетолог
Продукт вызывает выброс серотонина в головном мозге и приносит удовольствие.
Почему важно есть достаточное количество овощей – диетологи
Овощи должны занимать половину одного приема пищи.
С чем лучше не сочетать гречневую крупу – диетолог
Эксперт предупредила о коварстве классического диетического блюда.
Какая начинка в блинах не испортит фигуру – диетолог
Блины не являются «запрещенным» продуктом, но требуют умеренности и адаптации.
Мифы о чудо-свойствах ананаса развеяла диетолог
Бромелайн прекрасно расщепляет белок, но никак не жир.
Как превратить макароны в полезное блюдо – диетолог
Можно включать макароны в рацион два-три раза в неделю.
Как правильно проводить разгрузочные дни – диетолог
Этот естественный механизм способствует обновлению клеток и общему улучшению метаболических функций.
Эффективным способом похудеть к лету поделилась диетолог
Трех месяцев до июня достаточно, чтобы снижать вес плавно и безопасно.
Чем опасна еда быстрого приготовления
В состав таких продуктов входят трансжиры, насыщенные жирные кислоты, консерванты и фосфатные соединения.
Чем полезна пшенная каша для здоровья сердца – диетолог
Специалист перечислила причины, почему крупу стоит включить в рацион питания.
Полезные продукты в холодную погоду перечислила диетолог
При составлении рациона в зимнюю погоду стоит придерживаться базового соотношения белков, жиров и углеводов.
Какие фрукты и овощи лучше не есть с кожурой
В магазинных фруктах и овощах в кожуре накапливаются нитраты, которые создают нагрузку на организм.
Как правильно питаться и сохранить семейный бюджет – нутрициолог
Сторонникам здорового образа жизни совершенно не обязательно тратиться на распиаренные продукты.
Чем полезен красный и зеленый перец – диетолог
Все виды перца содержат базовый набор полезных веществ.
Чем могут быть опасны для здоровья мандарины – диетолог
Большое количество мандаринов способно вызвать псевдоаллергический ответ организма.
Почему при большом весе опасны усиленные тренировки – диетолог
Регулярная активность уменьшает объем талии и долю жира без экстремальных тренировок.
