Названа лучшая ягода для здоровья кишечника
Ягода не только вкусна, но и содержит много клетчатки.
Результаты: клетчатка
Найдено 334 результатов
Чем полезен зеленый горох в рационе питания – нутрициолог
Он богат витаминами и минералами.
К какому заболеванию приводит чрезмерное увлечение хлебцами
Хлебцы – сублимированный продукт, требующий достаточного количества жидкости для нормального переваривания.
Микропластик в фастфуде вызывает депрессию ─ исследование
Именно ультраобработанная пища более подвержена загрязнению микропластиком.
Назван лучший фрукт для здоровья сердца
Он нормализует давление, снижает холестерин и помогает сбросить вес.
Как связаны здоровье сердца и клубника
За счет низкого гликемического индекса клубника не приводит к резкому повышению уровня сахара в крови.
Какие продукты снижают тягу к сладкому – диетолог
Жиры способствуют поддержанию стабильного уровня сахара в крови и обеспечивают длительное насыщение.
Чем опасно для здоровья чрезмерное употребление семян чиа
Семена способны впитывать жидкость и увеличиваться в объеме в воде до 27 раз.
Почему не стоит увлекаться сушеными листьями нори – диетолог
Специалисты отмечают высокое содержание йода в сушеных водорослях.
Чем опасна для здоровья карнивор-диета
Сбалансированное питание должно включать много растительной пищи.
Какие продукты помогут снизить артериальное давление – эндокринолог
Специалист напомнила о том, что не стоит забывать про лекарства, выписанные врачами.
Чем полезна клубника для здоровья мозга – исследование
При употреблении клубники в составе сбалансированной диеты можно получить множество преимуществ для здоровья.
Какие продукты помогут в борьбе с жиром
С началом весны начинается традиционный «марафон» по снижению веса к лету.
Какие орехи помогут сохранить молодость и снизить вес
Плоды укрепляют иммунитет и улучшают зрение.
Перечислены важные продукты для мужского здоровья
Мужчины часто пренебрегают заботой о своем здоровье.
Какие продукты помогут снизить уровень холестерина
На уровень холестерина в крови также влияет образ жизни.
Какие блюда идеально подходят для ужина – гастроэнтеролог
На ужин должно приходиться не больше 20-25% суточной нормы калорийности.
Названы продукты, полезные для здоровья сердца
Правильный рацион питания способен улучшить работу мозга и снизить риск хронических болезней.
Какие продукты можно есть в ночное время
Питательные перекусы на менее 340 ккал не связаны с повышенными рисками для здоровья.
Перечислены продукты, оказывающие положительный эффект на здоровье глаз
Многие из них богаты витаминами и полезными веществами больше, чем морковь.
