Недавно проведенное исследование показывает что курение, высокое кровяное давление, диабет и избыточный вес в среднем возрасте может привести к снижению мозговой активности и когнитивным проблемам, которые могут проявиться не сразу, а спустя десятилетия. Эти факторы оказались основными. Именно из-за них мозг начинает терять объем, а также многие сосуды повреждаются, оказывает неблагоприятное воздействие на работу всего организма в целом. Более того для девушки становится проблематичным принимать быстрые решения и справляться с неотложными делами. Чарльз Декарли, доктор медицинских наук в Университете Калифорнии и член Американской академии неврологии, говорит, что такие факторы риска у людей в среднем возрасте встречаются довольно часто. Специалисты убеждают их вносить изменения в свой образ жизни как можно быстрее, пока не стало слишком поздно. Иначе курение, алкоголь и другие вредные вещества негативным образом отразятся на состоянии здоровья. Однако резкий отказ от вредных привычек также, по мнению экспертов, осуществлять нельзя, иначе могут возникнуть еще большее осложнения. Нужно делать все постепенно. Был проведен эксперимент, в котором приняли участие около 1500 человек. Средний возраст их составил 34 года. Участникам измерили вес, кровяное давление, уровень холестерина и провели тест на диабет. В результате более половины испытуемых имели повышенный риск сердечнососудистых заболеваний и инсульта. Исследование показало, что люди с повышенным артериальным давлением имели больше участков, на которых были повреждены сосуды головного мозга. Люди с таким заболеванием как диабет имели также меньший объем мозга. Все это стало результатом вредных привычек.