Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал о своем питании, которое помогает ему быть более эффективным в работе, сообщает «24 Техно».

Дуров рассказал, что за последние 15 лет он полностью отказался от употребления алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фаст-фуда. За это время у него практически не было проблем со здоровьем – только раз поднялась температура.

«Год назад я ввел в свою диету дополнительные ограничения: никакого глютена, молочных продуктов, яиц, фруктозы. Я сделал это, чтобы добиться более высокой производительности и чистоты мыслей, а также для тренировки силы воли и самодисциплины», – сообщил Дуров.

Сейчас бизнесмен потребляет только рыбу и морепродукты. Именно эта еда, по мнению Дурова, повышает производительность.

«В этом месяце я пробую что-то гораздо радикальнее – не употреблять вообще никакой пищи. Я пью только воду уже 6 дней и прекрасно себя чувствую. Поскольку отказ от пищи хорошо прочищает мысли, я успел многое сделать по продакт-менеджменту», – добавил основатель Telegram.