КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТЫ
- Семена чиа могут вызывать аллергические реакции, включая головокружение, экзему и отек лица
- Употребление сухих семян чиа с водой может привести к их разбуханию и опасности удушья у людей с проблемами глотания
- Семена чиа могут взаимодействовать с лекарствами от диабета, давления и разжижающими кровь препаратами
- Избыточное потребление клетчатки из семян чиа может мешать усвоению цинка, железа и кальция
- Людям с заболеваниями почек или камнями в почках следует быть осторожными с семенами чиа из-за высокого содержания фосфора
Семена добавляют в блюда для повышения питательности.
Диетолог объяснил, чем опасны для здоровья семена чиа, сообщает Total.kz со ссылкой на Источник: ferra.ru
Подписывайтесь на Telegram-канал Total.kz
Будьте первыми в курсе событий
Подписаться
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий