Стопе необходим небольшой каблук в 2-4 сантиметра, иначе можно получить головную и спинную боль, рассказал хирург Рамис Асланов, сообщает Total.kz со ссылкой на издание «Говорит Москва».

«Даже у здорового человека, если он будет носить в течение дня тапочки с плоской платформой, без стелек, без каблука два-четыре сантиметра, к концу дня разовьется боль в спине и головная боль», – пояснил эксперт.

По мнению врача, рекомендуется использовать тапочки со специальными стельками, которые поддерживают поперечно-продольный свод стопы. Что касается кроссовок, они могут быть любыми, но главное избегать сланцев с плоской подошвой.