Безлактозное молоко может стать хорошим выбором, если есть проблемы с перевариванием лактозы, однако у некоторых людей ежедневное употребление такого молока может вызвать нежелательные побочные последствия, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.

Аллергическая реакция. Безлактозное молоко может вызвать аллергию у людей, страдающих аллергией на обычное молоко.

Расстройство пищеварения. Такая реакция может возникнуть у людей с чувствительностью к гуаровой камеди. Ее добавляют в некоторые, но не во все виды безлактозного молока. Лучше проверить его состав перед покупкой.

Повышение уровня сахара в крови. Ежедневное употребление большого количества безлактозных молочных продуктов может негативно сказаться на уровень глюкозы в крови.