Зеленый чай обладает большим количеством полезных свойств. Однако при чрезмерном потреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем, рассказала диетолог Екатерина Шебедя, сообщает Total.kz со ссылкой на URA.ru.

По ее словам, беременным и людям с гипертонией и глаукомой точно стоит избегать этого напитка.

«Избыточное потребление кофеина может вызвать учащенное сердцебиение, раздражительность, тревожность, нарушения сна и головокружение», – отметила специалист.

Она также отметила, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут препятствовать усвоению железа, что может привести к его недостатку.

«Кроме того, в этом напитке присутствует танин, который может вызывать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Хотя это не представляет опасности для здоровых людей, тем, кто страдает от язвы желудка или заболеваний двенадцатиперстной кишки, стоит быть осторожными, чтобы избежать дискомфорта и возможных обострений», – пояснила диетолог.