Пневмония, вызванная бактериями или вирусами, занимает четвертое место среди причин смерти во всем мире. Исследование ученых из Бристольского университета доказало, что регулярные физические упражнения могут значительно снизить риск развития пневмонии и смерти человека от нее, сообщает Medforum.

Это первый исследовательский проект, посвященный пневмонии, в котором приняли участие более миллиона человек.

Исследования показали, насколько полезны физические упражнения для людей всех возрастов. Регулярные тренировки могут снизить риск заражения и тяжесть течения многих инфекционных заболеваний. Более ранние исследования выявили возможную связь между физическими упражнениями и более низким риском пневмонии, но результаты представлялись ученым довольно неубедительными.

Авторы исследования из Бристольского университета проанализировали подборку публикаций всех предыдущих исследований на соответствующую тему. В конечном итоге это привело специалистов к выводу, что люди, которые регулярно занимаются спортом, гораздо реже заболевают или умирают от пневмонии по сравнению с физически неактивными людьми.

Результаты подтвердились как в смертельных, так и в несмертельных случаях пневмонии. Примечательно, что связь между снижением риска пневмонии и физическими упражнениями оставалась неизменной в зависимости от возраста, пола и различных других факторов – образа жизни, индекса массы тела, социально-экономического статуса, употребления алкоголя, курения и истории болезни.

«Хотя наше исследование не смогло определить количество и интенсивность физической активности, которая необходима для предотвращения пневмонии, некоторые результаты показывают, что ходьба в течение 30 минут раз в неделю оказывает защитное влияние», – сказали авторы работы.

Ученые подчеркнули актуальность своих выводов в период пандемии коронавируса, когда пневмония – наиболее частое осложнение при COVID-19.