Кефир оказывает положительный эффект на ЖКТ, помогает поддержать иммунную систему и защищает организм от болезней. Однако подходит он далеко не всем, рассказала диетолог Елена Соломатина, сообщает Total.kz со ссылкой на «Источник: vm.ru

Материал обработан с использованием ИИ
Модель: DeepSeek v3 Методология
ИА Тотал Казахстан Журналист

Автор Total.kz — информационного издания. Специализируется на аналитике и освещении ключевых событий.

кефир рацион питания совет диетолога